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若々しさを保つのに食料と栄養機能食品

コーヒー豆に5%から10%含まれるというクロロゲン酸(chlorogenicacid)の効果でおデブを対応することができますが、糖の入れすぎには警戒する必要があります。コンニャクは満腹感を与え、体に取り入れるカロリーを調節するきれいな腸を保つのに食料です。成しうる限り間食には気配りし、レタスなどの野…

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